1
00:00:10,611 --> 00:00:11,821
KIỂM SOÁT CUỘC ĐUA (qua radio):
Kiểm soát cuộc đua.

2
00:00:11,845 --> 00:00:14,048
Còn hai tiếng nữa là đến giờ đua.

3
00:00:20,154 --> 00:00:24,024
Mike, đang kiểm tra xem liệu bạn có thể cho chúng tôi biết không
cập nhật khi các vận động viên đang hướng tới.

4
00:00:27,795 --> 00:00:29,835
NGƯỜI ĐÀN ÔNG (qua radio): Sắp rồi
đi qua trong vài phút nữa.

5
00:00:36,404 --> 00:00:38,639
Lelisa đang trên đường tới.

6
00:00:39,807 --> 00:00:41,242
Chúng tôi đang ở Mike.

7
00:00:41,275 --> 00:00:43,377
Chỉ cần thực hiện một vòng, khóa học rõ ràng.

8
00:00:44,345 --> 00:00:45,589
KIỂM SOÁT CUỘC ĐUA (qua radio):
Sao chép đó.

9
00:00:45,613 --> 00:00:47,148
Bắt đầu thiết lập và
bị khóa để bắt đầu.

10
00:00:57,791 --> 00:00:59,793
PHỤ NỮ (qua radio):
Các vận động viên đang ở đây.

11
00:00:59,827 --> 00:01:01,395
HAJI: Được rồi, đi thôi.

12
00:01:02,530 --> 00:01:04,432
- Nhiệt độ vẫn đang giảm.

13
00:01:04,465 --> 00:01:06,534
11.3.

14
00:01:06,567 --> 00:01:08,512
KIỂM SOÁT CUỘC ĐUA (qua radio):
Còn 10 phút nữa là cuộc đua bắt đầu.

15
00:01:08,536 --> 00:01:11,805
- Ba ông lớn đang nhận được
đã thay đổi trong lều xuất phát.

16
00:01:11,839 --> 00:01:13,541
Chúng tôi đang đến gần.

17
00:01:13,574 --> 00:01:16,177
- Vậy khi nào họ bỏ học.
- Đúng.

18
00:01:16,210 --> 00:01:19,223
KIỂM SOÁT ĐUA (qua radio): Vận động viên nên
đang hướng tới vạch xuất phát vào lúc này.

19
00:01:19,247 --> 00:01:20,324
NGƯỜI ĐÀN ÔNG (qua radio):
Họ đang trên đường tới.

20
00:01:20,348 --> 00:01:21,715
-Đi thôi!

21
00:01:24,385 --> 00:01:25,253
KIỂM SOÁT CUỘC ĐUA
(qua radio): Một phút.

22
00:01:25,286 --> 00:01:26,454
-Một phút!

23
00:01:26,487 --> 00:01:28,789
Một phút để bắt đầu!

24
00:01:28,822 --> 00:01:31,735
KIỂM SOÁT ĐUA (qua radio): Cả ba
các vận động viên ưu tú đang ở khu vực xuất phát.

25
00:01:31,759 --> 00:01:33,261
NGƯỜI ĐÀN ÔNG (qua radio): Sao chép cái đó.

26
00:01:33,294 --> 00:01:35,329
15 giây!

27
00:01:35,363 --> 00:01:37,431
-Chúng ta phải rõ ràng, rõ ràng!

28
00:01:37,865 --> 00:01:39,400
KIỂM SOÁT CUỘC ĐUA
(qua radio): 10 giây.

29
00:01:39,433 --> 00:01:43,704
9, 8, 7, 6,

30
00:01:44,738 --> 00:01:48,642
5, 4, 3, 2, 1, tiến lên!

31
00:01:50,444 --> 00:01:52,112
(sừng).

32
00:01:53,881 --> 00:01:56,517
BRAD: Con người có thể
chạy marathon dưới 2 giờ?

33
00:01:57,485 --> 00:02:00,120
Đó chính là rào cản
đó là ở phía trước của chúng tôi.

34
00:02:03,491 --> 00:02:06,627
Khi bạn chạy marathon,
cơ thể bạn đang hét lên, "Dừng lại."

35
00:02:06,660 --> 00:02:08,496
Đầu bạn đang gào thét, "Dừng lại."

36
00:02:08,529 --> 00:02:11,299
Mọi thứ đều
bảo bạn dừng lại.

37
00:02:11,332 --> 00:02:14,511
Bạn chỉ đang làm mọi thứ có thể để
giữ một chân đánh trước chân kia.

38
00:02:14,535 --> 00:02:16,504
-Dennis Kimetto!

39
00:02:17,671 --> 00:02:20,874
ANDY: Giải marathon thế giới hiện tại
kỷ lục là 2:02:57 của Dennis Kimetto.

40
00:02:22,276 --> 00:02:26,614
Để đi tới sub-2, chúng ta cần phải mất bảy
giây trên mỗi dặm so với tốc độ hiện tại

41
00:02:26,647 --> 00:02:28,549
kỷ lục thế giới đã được thực hiện.

42
00:02:28,582 --> 00:02:31,652
- Chúng tôi đang hỏi các vận động viên
để đi được 26,2 dặm trong 2 giờ.

43
00:02:31,985 --> 00:02:35,489
Đó là 4:34 mỗi dặm.

44
00:02:35,523 --> 00:02:37,858
Điều này cực kỳ nhanh chóng.

45
00:02:39,527 --> 00:02:42,396
- Trong chạy marathon,
những người chạy bộ đã được biết đến bởi thời đại của họ.

46
00:02:42,430 --> 00:02:47,468
Nếu bạn chạy 2:04 thì bạn là người 2:04,
nếu bạn chạy 2:03 thì bạn là người 2:03.

47
00:02:47,501 --> 00:02:52,306
Chỉ có một anh chàng 2:02 trong lịch sử,
và chúng tôi đang tìm kiếm ba chàng trai

48
00:02:52,340 --> 00:02:54,908
và tạo thành 1:59 nhé các bạn.

49
00:02:54,942 --> 00:02:57,245
Điều này không chỉ khó khăn;
điều này thực tế là không thể.

50
00:03:00,348 --> 00:03:03,417
-Lelisa đã hai lần tham gia Boston Marathon
nhà vô địch thực sự là một ngôi sao đang lên.

51
00:03:04,385 --> 00:03:07,388
-Ở tuổi đôi mươi, anh ấy đã chiến thắng
chạy marathon lớn trước hầu hết mọi người

52
00:03:07,421 --> 00:03:08,989
thậm chí đã chạy marathon.

53
00:03:09,022 --> 00:03:12,793
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Lelisa Desisa là
nhà vô địch Boston Marathon 2013.

54
00:03:19,733 --> 00:03:22,470
- Zersenay là "Đá
Balboa" của nhóm này.

55
00:03:22,503 --> 00:03:25,382
-Anh ấy thực sự là một trong những người thành đạt nhất
vận động viên chạy cự ly mọi thời đại và tôi không nghĩ

56
00:03:25,406 --> 00:03:27,608
anh ấy có uy tín đó
anh ấy xứng đáng với điều đó.

57
00:03:27,641 --> 00:03:30,820
Anh ấy không chỉ là vận động viên bán marathon thế giới
người giữ kỷ lục, anh ấy cũng có tốc độ nhanh thứ hai

58
00:03:30,844 --> 00:03:32,846
thời gian bán marathon từng chạy.

59
00:03:32,880 --> 00:03:36,484
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Hoàn toàn không còn nghi ngờ gì nữa,
chúng tôi đang xem điều tuyệt vời nhất

60
00:03:36,517 --> 00:03:38,852
vận động viên bán marathon trong lịch sử.

61
00:03:39,687 --> 00:03:44,425
Lần thứ năm, Zersenay của Eritrea
Tadese là nhà vô địch bán marathon thế giới.

62
00:03:55,669 --> 00:03:57,805
- Eliud là Olympic
nhà vô địch marathon.

63
00:03:57,838 --> 00:03:59,673
Một trong những cuộc đua marathon hay nhất
vận động viên chạy mọi thời đại.

64
00:03:59,707 --> 00:04:01,842
Anh ấy đã chạy tám cuộc marathon;
anh ấy đã thắng bảy trong số đó.

65
00:04:03,311 --> 00:04:05,713
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Eliud
Kipchoge yêu thích đám đông.

66
00:04:06,614 --> 00:04:08,716
Anh ấy là nhà vô địch.

67
00:04:08,749 --> 00:04:11,952
Đó là thứ hai
marathon nhanh nhất mọi thời đại.

68
00:04:32,773 --> 00:04:35,042
- Đây là dữ liệu VO2 đây.
- Vâng.

69
00:04:35,075 --> 00:04:36,810
- Và sau đó bạn có nền kinh tế.

70
00:04:36,844 --> 00:04:39,347
- Vì vậy,
dự đoán cuộc đua cho vận động viên này.

71
00:04:39,380 --> 00:04:42,416
- Vâng, điều đó chắc chắn sẽ khiến anh ấy bị phạt dưới 2 giờ.
- Vâng.

72
00:04:42,450 --> 00:04:46,053
Nếu họ có thể duy trì được nền kinh tế này
suốt thời gian ở đây mà không thấy mệt mỏi.

73
00:04:46,086 --> 00:04:50,591
Hai năm trước, tôi đã tập hợp một
nhóm đưa khoa học vào thực tế,

74
00:04:51,392 --> 00:04:53,592
để xem liệu nó có thể chạy được không
một cuộc chạy marathon dưới 2 giờ.

75
00:04:53,994 --> 00:04:55,863
Bạn có nhận được không?
lít mỗi phút VO2?

76
00:04:55,896 --> 00:04:58,566
Tôi không cảm thấy như chúng tôi cần
một đội ngũ lớn để làm việc này;

77
00:04:58,599 --> 00:05:00,167
chúng tôi cần
đúng đội để làm điều này.

78
00:05:00,200 --> 00:05:05,305
- Góc vai của anh ấy rất dốc, trong khi
của anh ấy giống như ổn định và nhỏ gọn.

79
00:05:05,939 --> 00:05:08,084
BRAD: Chúng tôi cần quyền
chuyên môn và đúng người.

80
00:05:08,108 --> 00:05:09,553
PHIL: Một khi chúng ta bắt đầu nhận được
các bài kiểm tra chúng tôi có thể cung cấp cho bạn một chút

81
00:05:09,577 --> 00:05:10,878
cái nhìn sâu sắc hơn một chút về,

82
00:05:10,911 --> 00:05:14,982
bạn biết đấy, ừm, chậm thế nào
hoặc đẩy quãng đường đi nhanh như thế nào.

83
00:05:15,015 --> 00:05:17,551
- Chúng tôi đã tìm kiếm mọi người
người đã tin những gì chúng tôi tin.

84
00:05:18,586 --> 00:05:21,565
-Những loại tốc độ đó đơn giản là không
bền vững, và khi chúng tôi đi trong khoảng thời gian dưới 2 giờ

85
00:05:21,589 --> 00:05:23,757
cuộc đua marathon anh ấy phải là
đạt đến trạng thái ổn định.

86
00:05:23,791 --> 00:05:25,726
BRAD: Vai trò của chúng tôi là
giao lưu cùng các vận động viên.

87
00:05:25,759 --> 00:05:27,404
Tôi sẽ chỉ vẽ một chút
chút máu từ cánh tay của bạn.

88
00:05:27,428 --> 00:05:32,966
Và để hiểu làm thế nào chúng ta có thể chơi một
vai trò hợp tác trong việc có được dưới hai giờ.

89
00:05:44,645 --> 00:05:46,155
- Cái này sẽ vừa thôi
giống như một chiếc ba lô.

90
00:05:46,179 --> 00:05:48,682
- Lelisa là người trẻ
súng của ba thực sự.

91
00:05:48,716 --> 00:05:50,997
Anh ấy đã đạt được một số thành tựu đáng kinh ngạc
mọi thứ ở độ tuổi thực sự trẻ.

92
00:05:51,819 --> 00:05:54,859
Đối với những vận động viên marathon, anh ấy là
hoàn toàn là một trong những điều tốt nhất mà chúng tôi đã thấy.

93
00:05:55,823 --> 00:05:58,623
-Để có ai đó có thể làm được việc này
họ cần chỉ số VO2 tối đa rất cao.

94
00:05:59,893 --> 00:06:03,464
Điều đó có nghĩa là khả năng của họ
sử dụng oxy để tạo ra năng lượng

95
00:06:03,497 --> 00:06:04,632
thực sự rất cao.

96
00:06:04,665 --> 00:06:05,842
- Chạy đẹp, giỏi lắm.

97
00:06:05,866 --> 00:06:07,167
Hãy tiếp tục nhé.

98
00:06:07,200 --> 00:06:09,470
- Số VO2 của Lelisa
cao bất thường.

99
00:06:09,503 --> 00:06:13,641
- 30 giây!
- 30 giây Lelisa!

100
00:06:13,674 --> 00:06:15,443
- Đây là một trong những
những bài kiểm tra tốt nhất chúng tôi từng có

101
00:06:15,476 --> 00:06:19,580
MỌI NGƯỜI: 5, 4, 3, 2, 1.

102
00:06:19,613 --> 00:06:22,516
(cổ vũ).

103
00:06:39,800 --> 00:06:44,104
(hát bằng tiếng mẹ đẻ)

104
00:06:53,714 --> 00:06:59,620
*

105
00:07:00,253 --> 00:07:02,666
ANDY: Theo truyền thống, các vận động viên marathon
đã đến cuộc thi marathon rất muộn

106
00:07:02,690 --> 00:07:03,924
trong sự nghiệp của họ.

107
00:07:03,957 --> 00:07:05,793
Nhưng của Lelisa
hoàn toàn khác.

108
00:07:05,826 --> 00:07:08,426
Bạn biết đấy, ngay từ đầu
anh ấy đã đi thẳng vào cuộc chạy marathon.

109
00:07:20,040 --> 00:07:21,709
(cổ vũ)

110
00:07:27,615 --> 00:07:29,182
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Cái đó
chạy thật tuyệt vời.

111
00:07:50,037 --> 00:07:52,806
PHIL: Zersenay Tadese
là cực kỳ nhanh chóng.

112
00:07:52,840 --> 00:07:56,910
Một trong những điều chúng tôi đo lường
trong khoa học thể thao là lactate.

113
00:07:56,944 --> 00:07:59,513
Và điều đó cho chúng ta biết bao nhiêu
cơ đang bị căng thẳng.

114
00:07:59,547 --> 00:08:01,290
Càng nhiều lactat,
nó càng tăng lên trong cơ,

115
00:08:01,314 --> 00:08:02,950
bạn càng khó khăn hơn
đẩy cơ.

116
00:08:02,983 --> 00:08:04,117
- Làm tốt lắm Zersenay.

117
00:08:04,151 --> 00:08:05,485
Tiếp tục đi.

118
00:08:05,519 --> 00:08:07,955
-Những gì chúng tôi biết từ Zersenay
đó là ngay cả với tốc độ kỷ lục thế giới,

119
00:08:07,988 --> 00:08:09,523
chúng tôi hầu như không
tra tấn động cơ.

120
00:08:09,557 --> 00:08:10,958
Anh ấy tạo ra rất ít lactate.

121
00:08:10,991 --> 00:08:12,560
-Đi Zersenay.

122
00:08:12,593 --> 00:08:13,827
Ổn định với tốc độ đó.

123
00:08:13,861 --> 00:08:16,597
Tốt đấy, nhìn tốt đấy.

124
00:08:16,630 --> 00:08:18,832
- Làm tốt lắm Z! - Hoan hô, hoan hô.

125
00:09:16,289 --> 00:09:18,592
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Zersenay
của Eritrea tham gia các nhà lãnh đạo.

126
00:09:23,363 --> 00:09:26,867
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Tadese của Eritrea
bây giờ vượt qua để chiếm vị trí dẫn đầu.

127
00:09:27,701 --> 00:09:30,638
Và Zersenay sẽ chạy nước rút
và ở đó anh ta giành được huy chương đồng.

128
00:09:39,112 --> 00:09:42,015
*

129
00:10:09,209 --> 00:10:10,410
-Các bước tiếp theo.

130
00:10:10,443 --> 00:10:12,646
Chúng tôi sẽ đặt gói này
quanh vai.

131
00:10:12,680 --> 00:10:15,248
Và sau đó là oxy
hệ thống nằm ở phía sau.

132
00:10:15,282 --> 00:10:16,817
Và sau đó là mặt nạ ở phía trước.

133
00:10:16,850 --> 00:10:18,318
- Eliud là người được yêu thích nhất.

134
00:10:18,351 --> 00:10:20,420
Tôi nghĩ Eliud có
cơ hội tốt nhất để làm điều đó.

135
00:10:20,453 --> 00:10:22,956
- Cảm thấy ổn chứ?
- Anh ấy có một nền kinh tế vận hành rất tốt.

136
00:10:23,857 --> 00:10:26,836
Về cơ bản đó là bao nhiêu năng lượng
là cần thiết để bạn chạy ở một tốc độ nhất định

137
00:10:26,860 --> 00:10:28,095
cho một khoảng cách nhất định.

138
00:10:28,128 --> 00:10:30,163
-Đi.

139
00:10:30,197 --> 00:10:32,375
-Bạn có thể lãng phí ít năng lượng nhất thì càng tốt
điểm kinh tế đang chạy của bạn sẽ được.

140
00:10:32,399 --> 00:10:34,802
- Làm tốt lắm, Eliud.

141
00:10:34,835 --> 00:10:38,171
-Khi chúng tôi thấy Eliud đi, bạn liền lập tức
nhìn anh ấy và nhận ra chưa bao giờ có

142
00:10:38,205 --> 00:10:39,306
có ai giống anh ấy không.

143
00:10:39,339 --> 00:10:41,641
Anh ấy có thể là
vĩ đại nhất mọi thời đại.

144
00:10:48,782 --> 00:10:51,218
(người đàn ông hát bằng tiếng mẹ đẻ)

145
00:11:14,507 --> 00:11:18,846
*

146
00:11:18,879 --> 00:11:23,350
(vỗ tay).

147
00:12:05,125 --> 00:12:09,462
*

148
00:12:36,356 --> 00:12:38,058
-Đi.

149
00:12:49,369 --> 00:12:52,873
- Bây giờ họ có chút tin tưởng vào chúng ta, nhưng
Tôi nghĩ rằng sự tin tưởng vào hai điều tiếp theo

150
00:12:52,906 --> 00:12:54,341
tháng sẽ rất quan trọng.

151
00:12:54,374 --> 00:12:56,276
- Làm tốt lắm Eliud.

152
00:12:56,309 --> 00:12:57,987
-Hôm nay tôi rất ấn tượng với Kipchoge,
Tôi nghĩ trí thông minh của anh ấy

153
00:12:58,011 --> 00:12:59,412
đã thực sự tỏa sáng.

154
00:12:59,446 --> 00:13:01,224
- Ồ vâng.
- Thực ra anh đã suy nghĩ về chuyện này khá lâu rồi.

155
00:13:01,248 --> 00:13:05,285
-Và thật tuyệt khi anh ấy đã thay đổi
tiếp tục, ý tôi là nó khiến công việc của chúng ta dễ dàng hơn rất nhiều.

156
00:13:05,318 --> 00:13:08,558
Nhưng tôi thấy thật thú vị khi chúng tôi có
ba vận động viên hạng orld ở những vị trí khác nhau như vậy

157
00:13:08,588 --> 00:13:11,291
trạng thái tham gia
trong quá trình đào tạo của chính họ.

158
00:13:11,324 --> 00:13:14,862
-Zersenay có vẻ như chưa
đang tập luyện và nhảy trên máy chạy bộ

159
00:13:15,162 --> 00:13:17,831
và trông tuyệt vời.

160
00:13:17,865 --> 00:13:21,501
BRAD: Và sau đó là Desisa, trong bài kiểm tra tối đa của anh ấy,
anh ấy sẽ làm một cái nữa và sau đó anh ấy sẽ làm một cái nữa

161
00:13:21,534 --> 00:13:26,073
hơn và 22K một giờ,
anh ấy đang ủng hộ chúng ta phải không?

162
00:13:26,106 --> 00:13:28,885
-Tôi có cảm giác rằng những kẻ này là
sẽ rút ra một cái gì đó phi thường.

163
00:13:28,909 --> 00:13:31,478
- Tôi tin chắc 100% rằng
chúng ta sẽ lập kỷ lục thế giới mới.

164
00:13:31,511 --> 00:13:34,915
Tôi nghĩ là 2 giờ và
1 là gần như chắc chắn.

165
00:13:34,948 --> 00:13:37,450
Nhưng đó là thêm 30
giây là sự lo lắng.

166
00:13:37,484 --> 00:13:39,853
Thực tế,
Tôi nghĩ đó là 50/50.

167
00:13:39,887 --> 00:13:43,023
- Anh nghĩ thấp thế à?
- Ừ, tôi nghĩ nó không được đảm bảo chút nào.

168
00:13:43,056 --> 00:13:44,457
-Vâng.

169
00:13:44,491 --> 00:13:47,494
Nếu dễ thì đã làm được rồi
và đó là một điều cực kỳ khó thực hiện.

170
00:13:48,428 --> 00:13:50,830
Và 50/50 có lẽ là một
hơi cao đối với tôi ngay bây giờ.

171
00:13:51,498 --> 00:13:54,067
Tôi, có lẽ gần 30 hoặc 40%.

172
00:14:03,410 --> 00:14:08,148
*

173
00:14:09,116 --> 00:14:14,621
(hát bằng tiếng mẹ đẻ)

174
00:14:23,931 --> 00:14:29,970
*

175
00:14:32,705 --> 00:14:36,443
- Lelisa là tuyệt nhất
thời gian chạy marathon là 2:04:45.

176
00:14:36,476 --> 00:14:39,612
Và nó thực sự lớn
nhảy tới 1:59:59.

177
00:14:40,280 --> 00:14:42,049
(lời chào chồng chéo).

178
00:14:42,082 --> 00:14:43,559
- À, rất vui được gặp anh.
- Rất vui được gặp lại anh.

179
00:14:43,583 --> 00:14:45,152
CHÀO.

180
00:14:45,185 --> 00:14:47,554
-Xin chào.

181
00:14:47,587 --> 00:14:49,198
-Chúng ta sẽ yêu cầu anh ấy làm vào khoảng tám giờ.
hoặc có thể là chín lần lặp lại 1200 mét.

182
00:14:49,222 --> 00:14:52,392
- Vâng.
- Vậy mỗi lần ba vòng.

183
00:14:52,425 --> 00:14:56,629
-Cái đầu tiên rất chậm nhưng họ sẽ
tăng dần tốc độ cho đến hai hoặc cuối cùng

184
00:14:56,663 --> 00:14:59,132
ba sẽ khá khó khăn.

185
00:15:04,404 --> 00:15:06,282
- Có vẻ không ổn.
- Không, tôi đồng ý với bạn.

186
00:15:06,306 --> 00:15:08,641
Anh ấy trông cứng nhắc, anh ấy trông có vẻ cứng nhắc.

187
00:15:08,675 --> 00:15:13,013
-Một trong những mục tiêu là để Lelisa làm,
ừm, một bài kiểm tra cho chúng ta thấy mức độ thể chất của anh ấy.

188
00:15:13,046 --> 00:15:17,250
Và chúng tôi đo lượng lactate trên đường đua, vì vậy
lactate máu từ hệ thống chích ngón tay.

189
00:15:18,285 --> 00:15:20,729
PHIL: Chúng tôi đã xem số liệu của anh ấy
và chúng ta thấy bước ngoặt về lactate của anh ấy,

190
00:15:20,753 --> 00:15:22,999
thời điểm mà cơ bắp của anh ấy
bắt đầu phải chịu nhiều căng thẳng hơn,

191
00:15:23,023 --> 00:15:25,425
xảy ra vào khoảng
20,5 km một giờ.

192
00:15:25,458 --> 00:15:27,127
- Hoàn hảo, làm tốt lắm, tốt lắm.

193
00:15:29,129 --> 00:15:33,666
-20,5 là một giá trị lactate tuyệt vời,
nhưng đó không phải là 21.1, đó là tốc độ của cuộc đua.

194
00:15:34,634 --> 00:15:36,994
- Ờ để xem anh ta trông thế nào
giống như khi anh ấy đi nhanh hơn.

195
00:15:44,011 --> 00:15:47,147
Anh ấy thực sự không ở mức độ thể lực
mà chúng ta mong đợi ở giai đoạn này,

196
00:15:48,648 --> 00:15:51,728
nhưng mặt khác trong quá khứ anh ấy
thể hiện sự quyết tâm và nghị lực to lớn.

197
00:15:53,653 --> 00:15:55,255
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Và họ đến đó.

198
00:15:57,224 --> 00:15:59,692
NGƯỜI GIỚI THIỆU 2: Trên đường tới
Boston và 30.000 người đứng sau họ.

199
00:16:04,531 --> 00:16:08,635
Micah Kogo ở bên trái, Lelisa Desisa ở
ở giữa và Gebremariam ở bên phải.

200
00:16:15,275 --> 00:16:16,476
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Đây là động thái.

201
00:16:18,311 --> 00:16:19,488
Desisa đã hành động,
Kogo có vẻ không thể trả lời được.

202
00:16:19,512 --> 00:16:20,980
Điều này thật tuyệt vời.

203
00:16:22,582 --> 00:16:25,085
NGƯỜI GIỚI THIỆU 2: Lelisa Desisa là
nhà vô địch Boston Marathon 2013.

204
00:16:31,424 --> 00:16:34,227
(vụ nổ)

205
00:16:37,064 --> 00:16:38,198
-Chúng tôi có một số tin tức nóng hổi.

206
00:16:39,599 --> 00:16:41,799
- Khoảng 15, 20 phút trước,
gần vạch đích.

207
00:16:41,834 --> 00:16:43,634
Tôi đang ở Boston nhưng
Tôi nghe thấy hai tiếng nổ.

208
00:16:47,640 --> 00:16:50,177
PHÓNG VIÊN: Hai tiếng nổ liên tiếp,
cái này nối tiếp cái kia.

209
00:16:58,218 --> 00:17:00,253
(còi báo động).

210
00:17:08,361 --> 00:17:10,363
(vỗ tay).

211
00:17:38,258 --> 00:17:42,229
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Người đã trao huân chương cho mình
quay trở lại thành phố để thực hiện vụ đánh bom

212
00:17:42,262 --> 00:17:46,333
màn hình vĩnh viễn bây giờ đã đến
trở lại để đạt được sự vĩ đại một lần nữa.

213
00:17:46,633 --> 00:17:49,602
Lelisa Desisa của Ethiopia.

214
00:18:00,347 --> 00:18:06,119
*

215
00:18:37,817 --> 00:18:43,756
(người đàn ông hát bằng tiếng mẹ đẻ)

216
00:18:57,337 --> 00:18:59,872
-Zersenay là cá nhân tốt nhất cho
cuộc đua marathon hiện tại là 2:10.

217
00:19:04,877 --> 00:19:08,215
Có vẻ gần như vô lý khi đã chọn
anh ấy cho đến khi bạn nhận thức được anh ấy là gì

218
00:19:08,248 --> 00:19:09,682
đạt được trong quá khứ.

219
00:19:11,584 --> 00:19:14,224
PHIL: Anh ấy sở hữu hai chiếc nhanh nhất
lần trên quãng đường bán marathon.

220
00:19:15,855 --> 00:19:19,175
Câu hỏi là: “Tại sao anh ta không thể
để chia nó thành cự ly marathon à?"

221
00:19:20,360 --> 00:19:21,794
-Chúng tôi nghĩ chúng tôi biết tại sao.

222
00:19:25,232 --> 00:19:29,636
-2:10, 2:11, 12, 13, 14, 15.

223
00:19:30,337 --> 00:19:31,371
Tuyệt vời.

224
00:19:33,406 --> 00:19:34,741
- Anh ấy hầu như không
tạo ra bất kỳ lactate nào.

225
00:19:34,774 --> 00:19:35,875
Anh ấy gần như khó thở.

226
00:19:35,908 --> 00:19:40,780
Và đó là tốc độ chạy marathon kỷ lục thế giới,
gã là một con quái vật.

227
00:19:54,527 --> 00:19:57,397
-Chúng tôi đã phát hiện ra điều đó ở
tất cả các cuộc đua đường dài của anh ấy,

228
00:19:57,430 --> 00:19:59,299
anh ấy không uống một giọt nước nào.

229
00:19:59,866 --> 00:20:01,368
- Tôi chỉ nghĩ điều đó thật điên rồ.

230
00:20:02,869 --> 00:20:05,109
Làm sao bạn có thể chạy được 2:10
chạy marathon mà không uống gì?

231
00:20:05,838 --> 00:20:07,783
-Những điều này đã được biết đến
nghỉ vài phút trong thời gian chạy marathon.

232
00:20:07,807 --> 00:20:09,342
-Tiến lên Zersenay, vòng cuối cùng!

233
00:20:17,950 --> 00:20:20,353
-Và chúng tôi nghĩ rằng thậm chí
chỉ bằng cách giải quyết vấn đề hydrat hóa của anh ấy,

234
00:20:20,753 --> 00:20:22,553
chúng ta có thể hiểu theo nghĩa đen
vài phút trong thời gian của anh ấy.

235
00:20:37,370 --> 00:20:43,310
-Eliud là vận động viên marathon thành danh nhất
trong số ba người, và anh ấy chạy 2:03:05,

236
00:20:43,776 --> 00:20:46,479
điều đó thật không thể tin được,
nhưng anh ta có thể đi nhanh hơn bao nhiêu?

237
00:20:46,513 --> 00:20:49,782
Và tôi nghĩ rằng thử thách này có
đã cho anh ta một cách nhìn hoàn toàn mới

238
00:20:49,816 --> 00:20:50,883
cuộc chạy marathon.

239
00:20:53,620 --> 00:20:56,956
-Thật tuyệt vời khi được chứng kiến tất cả những gì
khoa học nói rằng anh ấy nên làm,

240
00:20:56,989 --> 00:20:59,926
chính xác là những gì Eliud đang làm.

241
00:20:59,959 --> 00:21:02,338
BRET: Cơ hội của Eliud
sự cải thiện gần như không lớn bằng một số

242
00:21:02,362 --> 00:21:04,364
của các cá nhân khác.

243
00:21:04,397 --> 00:21:07,077
Anh ấy đã đạt đến đỉnh cao về dinh dưỡng rồi,
anh ấy có một chương trình đào tạo tuyệt vời.

244
00:21:07,434 --> 00:21:10,379
-Anh ấy đã làm mọi thứ gần như hoàn hảo rồi,
khi chúng tôi phân tích anh ấy về mặt

245
00:21:10,403 --> 00:21:13,906
đào tạo, khi chúng tôi phân tích những điều
điều mà anh ấy làm theo nghĩa toán học,

246
00:21:13,940 --> 00:21:18,778
Tôi thấy rất ít nơi để chúng tôi can thiệp
và điều đó khiến anh ấy trở thành một vấn đề rất đặc biệt đối với

247
00:21:18,811 --> 00:21:20,279
các nhà khoa học.

248
00:21:20,847 --> 00:21:22,649
- Anh bạn, anh ấy thật mượt mà.

249
00:21:31,090 --> 00:21:32,892
Bạn có cảm thấy thích nó không
giữ cậu ở đây à?

250
00:22:21,441 --> 00:22:25,512
- Trại của Eliud thực sự tuyệt vời,
có một cảm giác đặc biệt về nó.

251
00:22:27,179 --> 00:22:30,550
Những người chạy bộ là tinh hoa của giới thượng lưu,
vận động viên hàng đầu, đẳng cấp thế giới.

252
00:22:30,583 --> 00:22:31,984
(nói tiếng nước ngoài).

253
00:22:32,652 --> 00:22:33,886
(cười).

254
00:22:35,988 --> 00:22:38,501
ANDY: Eliud chắc phải là triệu phú,
anh ấy là một trong những người có khoảng cách thành công nhất

255
00:22:38,525 --> 00:22:42,695
những người chạy bộ mọi thời đại, nhưng bạn sẽ không
nghĩ rằng nếu bạn dành thời gian với anh ấy.

256
00:23:18,097 --> 00:23:21,968
Việc tìm kiếm khóa học hoàn hảo đã dẫn chúng tôi đến
đến đường đua Công thức 1 ở Monza, Ý.

257
00:23:22,835 --> 00:23:24,804
Đó là pháo đài của tốc độ.

258
00:23:24,837 --> 00:23:27,740
Vòng đua Công thức 1 nhanh nhất
từng được ghi lại tại Monza.

259
00:23:30,142 --> 00:23:32,512
- Hôm nay chúng ta tới đây để chạy
một nửa marathon 60 phút.

260
00:23:32,779 --> 00:23:33,846
Đây là một sự kiện thử nghiệm.

261
00:23:35,482 --> 00:23:37,642
Vì vậy, nếu có bất kỳ câu hỏi nào vào bất kỳ lúc nào,
xin vui lòng hỏi chúng tôi.

262
00:23:38,518 --> 00:23:41,063
Điều này chủ yếu chỉ để cung cấp cho chúng tôi
thông tin cho sự kiện thực tế.

263
00:23:41,087 --> 00:23:43,222
- Lối này, không, không.
-À. - Ở đằng kia.

264
00:23:43,255 --> 00:23:44,657
-À, được rồi.

265
00:23:46,793 --> 00:23:47,903
-Nếu chúng ta mong đợi chúng sẽ chạy được hai giờ
vào tháng 5, lẽ ra họ có thể chạy một

266
00:23:47,927 --> 00:23:49,762
bây giờ là một nửa giờ.

267
00:23:51,831 --> 00:23:55,902
-5, 4, 3, 2, 1, tiến lên!

268
00:23:55,935 --> 00:23:57,436
(sừng)

269
00:24:02,509 --> 00:24:04,509
KIỂM SOÁT ĐUA (qua radio): Được rồi,
họ đi rồi các bạn.

270
00:24:11,017 --> 00:24:13,853
-Với các vận động viên ưu tú, lợi nhuận
để cải thiện nhỏ hơn nhiều.

271
00:24:13,886 --> 00:24:15,755
Có ít chỗ để điều động hơn.

272
00:24:15,788 --> 00:24:18,057
Vậy câu hỏi lớn đối với chúng ta
là: "Chúng ta có thể mang gì cho họ?"

273
00:24:19,025 --> 00:24:20,435
PHIL: Chúng tôi đang sử dụng những tiến bộ mới nhất
trong đào tạo, tiếp thu những tiến bộ mới nhất trong

274
00:24:20,459 --> 00:24:24,664
công nghệ, những tiến bộ mới nhất trong
thiết kế giày, ừm, và chúng tôi đang nói là,

275
00:24:24,697 --> 00:24:26,198
"Chúng ta có thể thêm những thứ này được không?
mọi thứ cùng nhau?

276
00:24:28,167 --> 00:24:31,047
Chúng ta có thể nhận được nhiều lợi nhuận cận biên không,
điều đó có thể biến điều không thể thành có thể?"

277
00:24:31,938 --> 00:24:36,709
-Con đường lý tưởng cần có mặt phẳng,
và có lượt tham gia tối thiểu.

278
00:24:36,743 --> 00:24:40,079
Nếu bạn có những ngọn đồi, và nếu bạn có
quanh co và tốn năng lượng.

279
00:24:41,047 --> 00:24:44,047
KIỂM SOÁT ĐUA (qua radio): Đây là
kiểm soát cuộc đua, vòng một đã hoàn thành.

280
00:24:44,784 --> 00:24:46,829
ANDY: Một trong những tiềm năng,
các yếu tố hạn chế trong cuộc chạy marathon,

281
00:24:46,853 --> 00:24:49,589
là sự tích tụ nhiệt của cơ thể.

282
00:24:49,622 --> 00:24:53,092
Vì vậy, nhiệt độ lạnh hơn là tốt hơn bởi vì
nó cho phép độ dốc tốt hơn từ lõi

283
00:24:53,125 --> 00:24:55,094
của cơ thể với môi trường.

284
00:24:55,127 --> 00:24:56,763
Họ vẫn còn đi trước thời hạn.

285
00:24:56,796 --> 00:24:58,665
Họ trông giống như của họ
phá vỡ 60 ở giai đoạn này.

286
00:24:59,298 --> 00:25:01,834
Càng lên cao, số lượng
oxy bạn có thể tiếp nhận với mỗi thứ

287
00:25:01,868 --> 00:25:03,603
hơi thở hơi trầm xuống.

288
00:25:05,271 --> 00:25:06,238
Nó càng thấp và bạn càng gần
ngang với mực nước biển thì càng giàu có

289
00:25:06,272 --> 00:25:07,940
bầu không khí có oxy.

290
00:25:09,776 --> 00:25:12,011
(đài không nghe được).

291
00:25:12,044 --> 00:25:15,014
BRTT: Bất cứ lúc nào chúng ta chạy,
chúng ta đang mất năng lượng.

292
00:25:15,915 --> 00:25:19,686
Nếu tôi có một chiếc đệm tốt thì tôi có thể
nắm bắt và sử dụng năng lượng mà tôi

293
00:25:19,719 --> 00:25:21,520
cố gắng chạy cùng.

294
00:25:23,322 --> 00:25:25,133
-Đã có những tiến bộ về công nghệ
cho phép tăng đáng kể trong

295
00:25:25,157 --> 00:25:27,727
lượng năng lượng bạn nhận được
trở lại sau mỗi cú tấn công bằng chân.

296
00:25:28,227 --> 00:25:32,264
Vì vậy, chúng tôi đã phát triển những đôi giày có
cho phép chúng tôi tăng cường hoạt động kinh tế.

297
00:25:32,298 --> 00:25:35,902
Vì vậy, năng lượng sẽ giảm đi khoảng 3 đến 4%
cần thiết để bạn chạy mỗi km.

298
00:25:37,937 --> 00:25:42,609
Điều đó có nghĩa là chạy qua
toàn bộ cuộc đua marathon, thực sự vẫn chưa được biết đến.

299
00:25:42,642 --> 00:25:44,677
Nhưng chúng ta sẽ lấy
bất cứ điều gì chúng tôi có thể nhận được.

300
00:25:47,279 --> 00:25:50,650
Trong hầu hết các cuộc thi marathon lớn,
họ có máy điều hòa tốc độ để thiết lập tốc độ.

301
00:25:51,684 --> 00:25:55,254
Vì vậy chúng tôi đang tối ưu hóa
người dẫn nhịp trong cuộc đua giành quân dịch của chúng tôi.

302
00:25:56,055 --> 00:25:59,592
Vậy là họ sẽ chạy theo hình tam giác
sự hình thành, bởi vì lượng năng lượng cần thiết

303
00:25:59,626 --> 00:26:03,663
chạy đằng sau đội hình tam giác này
sẽ ít hơn đáng kể,

304
00:26:03,696 --> 00:26:05,732
hơn nếu người chạy
là của chính họ.

305
00:26:07,767 --> 00:26:10,278
Mỗi vòng đua có ba người điều khiển tốc độ
sắp nổ ra và ba người điều khiển nhịp độ đang

306
00:26:10,302 --> 00:26:12,038
sẽ quay trở lại.

307
00:26:12,071 --> 00:26:14,031
Điều đó sẽ xảy ra
trong suốt toàn bộ cuộc đua.

308
00:26:16,175 --> 00:26:18,987
-Quyết định này là một vấn đề lớn, bởi vì bất kỳ
thời điểm một vận động viên tham gia cuộc đua mà chưa từng tham gia

309
00:26:19,011 --> 00:26:21,814
ở vạch xuất phát,
bạn không thể được phê chuẩn cho một kỷ lục thế giới.

310
00:26:22,915 --> 00:26:24,760
-Chúng tôi rất thích đây là một thế giới
kỷ lục marathon, nhưng đó không phải là điều

311
00:26:24,784 --> 00:26:26,786
chúng tôi bắt đầu làm.

312
00:26:26,819 --> 00:26:29,397
Chúng tôi bắt đầu chứng minh rằng đó là
về mặt thể chất con người có thể điều hành một

313
00:26:29,421 --> 00:26:30,857
chạy marathon dưới 2 giờ.

314
00:26:33,359 --> 00:26:38,064
- Các bạn, Lelisa đang bị thương ở đây.
- Giảm tốc độ?

315
00:26:38,765 --> 00:26:40,633
- Ừ,
anh ấy sẽ không làm được điều đó.

316
00:26:42,869 --> 00:26:43,535
KIỂM SOÁT ĐUA (qua radio): Có
Tôi không nghĩ Lelisa sẽ làm được.

317
00:26:43,569 --> 00:26:45,037
- Ừ, Lelisa! - Đi thôi Lelisa!

318
00:26:58,017 --> 00:27:01,721
*

319
00:27:08,127 --> 00:27:09,996
KIỂM SOÁT ĐUA (kết thúc
radio): K cuối cùng là 2:48.

320
00:27:11,097 --> 00:27:12,932
Vâng,
Kipchoge đang dẫn đầu.

321
00:27:14,366 --> 00:27:16,726
MAN (qua radio): Các bạn
bây giờ vừa ra khỏi ngã rẽ S.

322
00:27:19,005 --> 00:27:20,382
KIỂM SOÁT RACE (qua radio): (Không thể hiểu được)
chúng tôi sẽ loại bỏ tất cả người điều khiển tốc độ trong vòng này.

323
00:27:20,406 --> 00:27:21,406
-Vòng cuối cùng.

324
00:27:21,808 --> 00:27:23,375
Một cái nữa, một cái nữa, một cái nữa!

325
00:27:29,949 --> 00:27:32,184
(cổ vũ).

326
00:27:39,191 --> 00:27:43,162
Làm tốt lắm anh bạn, làm tốt lắm.

327
00:27:43,896 --> 00:27:45,097
(cổ vũ).

328
00:27:45,131 --> 00:27:48,901
- Ối!
- Công việc tuyệt vời, tuyệt vời.

329
00:27:50,870 --> 00:27:51,871
-Họ đã đi hết rồi.

330
00:27:53,439 --> 00:27:54,482
Hóa ra họ thực sự là
khá đáng khích lệ cho ít nhất hai

331
00:27:54,506 --> 00:27:56,375
về màn trình diễn của vận động viên.

332
00:27:56,408 --> 00:27:59,311
-Eliud đã làm việc của Eliud,
đó là "Tôi muốn chắc chắn rằng,

333
00:27:59,345 --> 00:28:02,048
mà tất cả các bạn đều biết
rằng tôi là số một."

334
00:28:02,815 --> 00:28:05,295
- Kipchoge có tâm lý.
- Nhưng Tadese có chân mà.

335
00:28:05,451 --> 00:28:08,096
Tôi nghĩ nếu cả hai đều ở trong đó,
Còn 100 mét nữa, tôi không-tôi không,

336
00:28:08,120 --> 00:28:09,989
Tôi không nghĩ Tadese sẽ bị đánh bại.

337
00:28:11,423 --> 00:28:14,961
(cổ vũ).

338
00:28:20,066 --> 00:28:25,271
Lelisa đã chạy được 62:50, tức là
rõ ràng là gần ba phút nữa

339
00:28:25,304 --> 00:28:27,740
tốc độ mà chúng tôi muốn anh ấy đạt được.

340
00:28:27,774 --> 00:28:29,852
Tôi hy vọng rằng sự tự tin của anh ấy
chưa hoàn toàn nổ tung và tôi, và tôi hy vọng

341
00:28:29,876 --> 00:28:31,710
báo chí không
xé xác anh ta ra.

342
00:28:33,913 --> 00:28:35,490
-Điều duy nhất anh ấy có thể làm tiếp theo
tám tuần là một điều hoàn toàn khác

343
00:28:35,514 --> 00:28:37,292
tiếp cận, vì đơn giản là anh ta không thể tiếp tục
làm những gì anh ấy đang làm vì anh ấy

344
00:28:37,316 --> 00:28:38,985
sẽ không khá hơn chút nào.

345
00:29:11,183 --> 00:29:14,420
BRAD: Có chút việc
mà chúng ta cần làm với Lelisa.

346
00:29:15,187 --> 00:29:18,000
Anh ấy chắc chắn có sức chịu đựng,
anh ấy có động cơ để làm được việc này,

347
00:29:18,024 --> 00:29:20,059
nhưng anh ấy cần phải chạy nhanh hơn.

348
00:29:21,193 --> 00:29:24,196
Anh ấy cần thực hiện nhiều khoảng thời gian hơn vào lúc
tốc độ cao để có thể duy trì

349
00:29:24,230 --> 00:29:26,765
tốc độ đó trong 2 giờ.

350
00:29:27,433 --> 00:29:29,902
Vì vậy chúng ta cần tăng
tốc độ tập luyện của anh ấy.

351
00:30:36,335 --> 00:30:39,205
-Vậy thì không có gì ngạc nhiên Zersenay
có thể thực hiện một nửa chặng đua 60 phút.

352
00:30:39,638 --> 00:30:42,308
Anh ấy là kỷ lục thế giới
nhà vô địch bán marathon.

353
00:30:42,341 --> 00:30:44,622
Điều quan trọng là làm thế nào anh ấy
dịch nó sang cuộc chạy marathon.

354
00:30:49,448 --> 00:30:53,219
BRAD: Những điều chúng tôi muốn thấy ở Zersenay
từ giờ đến tháng 5 là công việc ở khoảng cách xa hơn.

355
00:30:55,687 --> 00:30:59,058
Chúng tôi biết anh ấy đủ nhanh, anh ấy có thể chạy với tốc độ
những tốc độ này; anh ấy cần có khả năng chạy ở

356
00:30:59,091 --> 00:31:00,592
chúng lâu hơn.

357
00:31:01,193 --> 00:31:04,263
Vì vậy, tăng âm lượng một chút,
các loại chạy dài hơn.

358
00:31:18,144 --> 00:31:22,014
Nhìn thấy có lẽ một khoảnh khắc bóng đèn vụt tắt,
với tôi đó là một khoảnh khắc quan trọng giống như,

359
00:31:22,048 --> 00:31:24,126
đây thực sự là điều chúng ta có thể
thực sự có thể giúp anh ấy việc đó

360
00:31:24,150 --> 00:31:26,485
lái xe xuống thời gian của mình.

361
00:31:34,193 --> 00:31:37,563
(vỗ tay).

362
00:32:19,571 --> 00:32:23,675
(nói tiếng mẹ đẻ)

363
00:33:16,795 --> 00:33:20,266
BRETT: Cuộc chạy marathon kết thúc,
chút cuối cùng, nó thật khó khăn,

364
00:33:21,200 --> 00:33:24,770
bởi vì cơ thể đã trải qua
dồn dập cho tất cả những km đó.

365
00:33:25,271 --> 00:33:28,507
Lần lượt,
nối tiếp cái khác.

366
00:33:31,077 --> 00:33:33,555
Trong thâm tâm bạn nghĩ,
"Tôi muốn dừng lại, tôi muốn dừng lại."

367
00:33:33,579 --> 00:33:36,682
Và rồi phía bên kia đầu bạn nói,
"Không."

368
00:33:36,715 --> 00:33:40,119
Cơ thể và tâm trí
đang hoàn toàn chiến đấu.

369
00:33:45,724 --> 00:33:47,826
Eliud có tâm trí mạnh mẽ nhất.

370
00:33:47,859 --> 00:33:51,397
Chưa bao giờ thấy bất cứ điều gì giống như nó.

371
00:33:51,430 --> 00:33:56,235
Tôi, tôi không có ý tưởng cơ bản, tôi thậm chí không biết
làm thế nào để mô tả cách anh ấy chỉ cho tôi cách

372
00:33:56,268 --> 00:33:58,170
quan trọng là tâm trí.

373
00:34:04,810 --> 00:34:08,747
Tôi có tất cả các con số sinh lý
và tôi có tất cả những con số xung quanh gió

374
00:34:08,780 --> 00:34:12,718
sức cản, sức cản không khí, giày
định lượng, tất cả những thứ đó,

375
00:34:12,751 --> 00:34:16,855
nhưng tôi có một cái hộp trống lớn để mở,
"Làm thế nào để định lượng tâm trí?

376
00:34:16,888 --> 00:34:20,326
Làm cách nào để định lượng khả năng của một người trong việc
vượt xa những gì chúng tôi nghĩ là có thể

377
00:34:20,359 --> 00:34:22,828
chỉ dựa vào sinh lý thôi à?"

378
00:34:33,472 --> 00:34:35,641
*

379
00:35:11,310 --> 00:35:13,145
-Cẩn thận.

380
00:35:13,612 --> 00:35:17,349
BRAD: Tôi nghĩ là vậy
thứ Tư ngày 3 tháng 5.

381
00:35:20,652 --> 00:35:23,331
Nếu mọi việc diễn ra theo đúng lịch trình và
thời tiết ổn chúng ta còn khoảng 3 ngày nữa

382
00:35:23,355 --> 00:35:25,657
tránh xa một
Nỗ lực "phá vỡ 2".

383
00:35:33,232 --> 00:35:37,236
Thật xúc động khi đến hồi kết
mặc dù nó vẫn chưa kết thúc.

384
00:35:39,838 --> 00:35:42,708
Đó là trong DNA của chúng tôi để khám phá.

385
00:35:42,741 --> 00:35:45,477
Đi những nơi mà
chúng tôi chưa bao giờ đi.

386
00:35:47,279 --> 00:35:51,483
Nó liên quan đến tiềm năng của con người và
đẩy các giới hạn của những gì có thể có nghĩa.

387
00:35:55,787 --> 00:36:01,493
Chúng tôi đã bắt đầu làm những gì chúng tôi muốn làm và
nếu chúng ta thất bại thì chúng ta đã làm được điều gì đó tuyệt vời,

388
00:36:02,828 --> 00:36:05,931
chúng tôi đã có đủ can đảm để làm điều đó.

389
00:36:06,998 --> 00:36:11,670
Bạn biết đấy, chúng ta có thể kiểm soát hoặc tối ưu hóa tất cả
điều kiện trên thế giới nhưng những người này có

390
00:36:11,703 --> 00:36:16,375
để chạy 26,2 dặm tại
13,1 dặm một giờ.

391
00:36:16,408 --> 00:36:19,611
Dù chúng ta có làm gì đi chăng nữa,
điều đó vẫn phải xảy ra.

392
00:36:36,262 --> 00:36:39,865
(báo thức).

393
00:36:50,709 --> 00:36:55,247
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Chúng tôi đang ở Autodromo
Nazionale Monza để xem liệu chúng ta có thể thực sự phá vỡ được không

394
00:36:55,281 --> 00:36:57,383
cái này, rào cản này.

395
00:36:57,883 --> 00:37:00,719
Đây là một cái gì đó có
đã được thực hiện trong 2 năm.

396
00:37:01,019 --> 00:37:02,264
BRET (kết thúc
đài): Đây là Brett.

397
00:37:02,288 --> 00:37:03,422
Có ai trên đài này không?

398
00:37:03,455 --> 00:37:04,723
Đang kiểm tra.

399
00:37:04,756 --> 00:37:05,833
BRAD (qua radio): Brett,
đây là Brad.

400
00:37:05,857 --> 00:37:07,293
Thật vui khi được nghe giọng nói của bạn.

401
00:37:07,326 --> 00:37:08,970
NGƯỜI GIỚI THIỆU 2: Đây là điều tối thượng
nỗ lực của cả nhóm, bạn biết đấy, chính là các vận động viên,

402
00:37:08,994 --> 00:37:12,864
huấn luyện viên của họ, là đối tác đào tạo của họ,
đó cũng là các nhà khoa học đã

403
00:37:12,898 --> 00:37:14,833
đằng sau họ ngay từ đầu.

404
00:37:14,866 --> 00:37:17,235
-Đã đến giờ đi rồi.

405
00:37:19,671 --> 00:37:21,549
KIỂM SOÁT ĐUA (qua radio): Chúng ta nên, ừm,
đảm bảo rằng chúng ta có một lộ trình rõ ràng,

406
00:37:21,573 --> 00:37:24,710
mọi người nên
được ra khỏi khóa học.

407
00:37:26,678 --> 00:37:29,448
MAN (qua radio): Vận động viên tiểu học thứ nhất,
Eliud Kipchoge đang đi đúng hướng.

408
00:37:30,782 --> 00:37:32,684
KIỂM SOÁT ĐUA (kết thúc
radio): còn 2 phút nữa.

409
00:37:34,753 --> 00:37:36,998
MAN 2 (qua radio): Lelisa là
trên đường tới vạch xuất phát.

410
00:37:37,022 --> 00:37:38,757
NGƯỜI ĐÀN ÔNG (qua radio):
Khóa học là rõ ràng.

411
00:37:38,790 --> 00:37:41,627
MAN 3 (qua radio): Tôi có
Zersenay ở vạch xuất phát.

412
00:37:41,960 --> 00:37:43,405
KIỂM SOÁT CUỘC ĐUA
(qua radio): Một phút.

413
00:37:43,429 --> 00:37:44,606
Bắt đầu thiết lập và
bị khóa để bắt đầu.

414
00:37:44,630 --> 00:37:45,997
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Điều này thật không thể tin được.

415
00:37:46,031 --> 00:37:47,766
Khi chúng ta chờ đợi sự khởi đầu.

416
00:37:47,799 --> 00:37:49,668
KIỂM SOÁT CUỘC ĐUA
(qua radio): 30 giây.

417
00:37:49,701 --> 00:37:51,437
-Thánh (bíp)!

418
00:37:52,671 --> 00:37:56,808
KIỂM SOÁT ĐUA (qua radio): 9,
8, 7, 6, 5,

419
00:37:56,842 --> 00:38:01,012
4, 3, 2, 1, tiến lên!

420
00:38:01,046 --> 00:38:02,414
(sừng).

421
00:38:12,624 --> 00:38:14,460
KIỂM SOÁT: Mọi thứ đều ổn
xóa sạch sự khởi đầu.

422
00:38:16,628 --> 00:38:19,807
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Hai năm thực hiện, những điều này
các vận động viên đã làm việc để đạt được điều này

423
00:38:19,831 --> 00:38:22,751
khoảnh khắc mà chúng ta cố gắng xem những gì
ở phía bên kia của tinh thần con người,

424
00:38:23,869 --> 00:38:26,472
và có thể làm nên lịch sử.

425
00:38:34,646 --> 00:38:36,791
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Bạn có thể thấy
chiếc xe tốc độ ở phía trước đó,

426
00:38:36,815 --> 00:38:39,918
đó đang được điều khiển chính xác.

427
00:38:40,619 --> 00:38:45,457
NGƯỜI GIỚI THIỆU 2: Bạn muốn quay 2:50
mỗi km, khoảng 4:34 mỗi dặm.

428
00:38:45,491 --> 00:38:47,569
NGƯỜI GIỚI THIỆU 3: Có lẽ nó cũng có giá trị
chỉ ra đường màu xanh lá cây bạn có thể thấy

429
00:38:47,593 --> 00:38:50,996
dự kiến có nơi
họ cần phải theo kịp.

430
00:38:51,029 --> 00:38:55,000
KIỂM SOÁT: Khi bạn đến lượt 3 và
đến lượt thứ 4, xin vui lòng cho tôi biết nó trông như thế nào.

431
00:38:55,734 --> 00:38:58,637
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Chúng tôi đang cố gắng để
cạo râu chỉ chưa đầy ba phút ở đây để

432
00:38:58,670 --> 00:39:01,072
phá vỡ rào cản này.

433
00:39:01,106 --> 00:39:06,077
NGƯỜI GIỚI THIỆU 3: Kỷ lục thế giới nằm ở
2:02:57, nhưng để đi theo số 2 từ đó,

434
00:39:06,111 --> 00:39:08,480
đó là một bước nhảy phi thường

435
00:39:08,514 --> 00:39:10,394
ĐIỀU KHIỂN: Xe đang
sắp ra khỏi lượt số 2.

436
00:39:14,920 --> 00:39:17,423
VALENTIJN: Đầu tiên
khu vực thay đổi đang đến.

437
00:39:17,456 --> 00:39:21,793
-Chúng ta sẽ đưa nhóm đầu tiên vào,
chỉ cần nhớ bình tĩnh, làm những gì bạn làm.

438
00:39:25,997 --> 00:39:29,801
NGƯỜI GIỚI THIỆU 2: Và bạn thấy đấy
sự thay đổi đầu tiên của người điều khiển nhịp độ sắp diễn ra.

439
00:39:29,835 --> 00:39:31,903
Điều đó sẽ diễn ra
một cách thường xuyên.

440
00:39:31,937 --> 00:39:34,616
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Cách thức mà
họ chuyển đổi vào và ra, nó thật hoàn hảo.

441
00:39:34,640 --> 00:39:37,042
Có vẻ như họ đang
chạy như một đơn vị.

442
00:39:37,075 --> 00:39:38,944
- Thực sự mịn màng, trông chúng rất đẹp.

443
00:39:39,678 --> 00:39:43,549
(cổ vũ)

444
00:39:56,795 --> 00:39:59,765
- Họ đang ở tốc độ 59:51 đấy các bạn ạ
chính xác nơi chúng tôi muốn họ ở,

445
00:39:59,798 --> 00:40:01,132
các bạn đang làm rất tốt.

446
00:40:04,770 --> 00:40:06,872
- Đóng như bạn
có thể ở phía bên trái.

447
00:40:08,139 --> 00:40:09,875
-Haji nói uống hết đi.

448
00:40:13,779 --> 00:40:15,714
- Thế đấy các bạn,
trông mạnh mẽ!

449
00:40:28,727 --> 00:40:32,564
- Họ đang giết nó. - 32 13K.

450
00:40:32,964 --> 00:40:34,833
Các bạn,
tam giác đang hoạt động hoàn hảo.

451
00:40:34,866 --> 00:40:36,167
Tốc độ hoàn hảo!

452
00:40:36,201 --> 00:40:39,070
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Xung quanh
13 dặm một giờ.

453
00:40:39,104 --> 00:40:42,641
NGƯỜI GIỚI THIỆU 3: Tôi nghĩ chúng ta không thể,
bằng mọi cách, hãy đánh giá thấp quy mô của

454
00:40:42,674 --> 00:40:45,176
những gì họ đang cố gắng làm ở đây.

455
00:40:45,210 --> 00:40:49,581
(chúc mừng).

456
00:40:57,823 --> 00:40:59,891
STEPH (qua radio): Màng trinh,
đây là Steph.

457
00:41:16,575 --> 00:41:18,610
- Lelisa bắt đầu
để cảm nhận một chút.

458
00:41:18,644 --> 00:41:20,646
Nào các bạn.

459
00:41:21,246 --> 00:41:25,116
- Được rồi các bạn.
- Cố lên Lelisa, bạn tốt đấy, tiếp tục đi!

460
00:41:25,150 --> 00:41:26,685
-Không sao đâu, kiên nhẫn đi.

461
00:41:26,718 --> 00:41:30,021
Kiên nhẫn đi Lelisa, không sao đâu.

462
00:41:30,055 --> 00:41:31,857
NGƯỜI ĐÀN ÔNG (qua radio):
Brad đây là Cap.

463
00:41:36,795 --> 00:41:38,730
KIỂM SOÁT CUỘC ĐUA: Cố lên các bạn.

464
00:41:40,799 --> 00:41:43,501
Ôi trời, Lelisa.

465
00:41:53,979 --> 00:41:58,516
(thở nặng nhọc)

466
00:42:11,697 --> 00:42:12,598
-Chúng ta bắt đầu thôi.

467
00:42:12,631 --> 00:42:14,132
Đi, đi, làm tốt lắm các bạn.

468
00:42:14,165 --> 00:42:16,835
- Chúng ta bắt đầu nào Zers, cố lên Zers.
- Thôi nào Zers.

469
00:42:18,737 --> 00:42:21,417
KIỂM SOÁT ĐUA (qua radio): Này,
Kirby bạn cảm thấy tốc độ ở ngoài đó như thế nào?

470
00:42:24,743 --> 00:42:26,912
- 3:22 dưới kỷ lục thế giới,
Tôi sẽ lấy nó.

471
00:42:33,652 --> 00:42:36,354
NGƯỜI GIỚI THIỆU 2: Zersenay đã có
một vài khoảnh khắc khó khăn ở vòng đua cuối cùng này.

472
00:42:36,387 --> 00:42:39,024
Anh ấy chỉ có vẻ là
gặp khó khăn trong việc giữ vững.

473
00:42:44,395 --> 00:42:47,833
-Cap, chúng ta cần một nhóm mới đi cùng
Z và anh ấy kém người dẫn đầu 6 giây.

474
00:42:47,866 --> 00:42:49,866
- Thôi nào Zersenay,
bạn đang có một khoảng thời gian tuyệt vời!

475
00:42:50,068 --> 00:42:51,302
-Anh ở đó, anh ở đó!

476
00:42:51,336 --> 00:42:55,240
(cổ vũ).

477
00:43:04,650 --> 00:43:07,294
-Vậy bây giờ có vẻ như Eliud vẫn còn
tốc độ dưới 2 giờ trong vài giây,

478
00:43:07,318 --> 00:43:10,889
nhưng Zersenay thua khoảng 30
giây ở vòng cuối cùng nên anh ấy

479
00:43:10,922 --> 00:43:12,724
hiện tại chậm khoảng 1 phút.

480
00:43:12,758 --> 00:43:17,062
Và rồi Lelisa khoảng 3 tuổi
sau Zersenay vài phút.

481
00:43:17,095 --> 00:43:19,264
Eliud trông vẫn rất ổn.

482
00:43:21,967 --> 00:43:23,935
NGƯỜI GIỚI THIỆU 2: Bạn thấy Kipchoge.

483
00:43:23,969 --> 00:43:26,237
Anh ấy trông có vẻ mạnh mẽ.

484
00:43:26,705 --> 00:43:28,740
Người duy nhất của ba người.

485
00:43:28,774 --> 00:43:30,217
- Chúng tôi đang xuống dưới
bây giờ cuộc đua đã kết thúc.

486
00:43:30,241 --> 00:43:32,744
-Nào, thế này nhé.

487
00:43:33,912 --> 00:43:36,047
- Đây là lịch sử đấy các bạn ạ;
anh ấy vẫn đang ở đây.

488
00:43:36,081 --> 00:43:38,884
Làm tốt lắm Eliud đã ổn định với người bạn đời.

489
00:43:38,917 --> 00:43:40,886
-Anh ấy đang lái nó.

490
00:43:49,360 --> 00:43:51,396
(cổ vũ).

491
00:44:02,273 --> 00:44:04,676
-Chúng ta thực sự có một dự kiến
thời gian kết thúc vào lúc này?

492
00:44:04,710 --> 00:44:07,245
Liệu nó vẫn chỉ là sub-2 hay là
chúng ta đập vào thứ 2 hay chỉ là kết thúc?

493
00:44:07,278 --> 00:44:08,780
Ý tôi là, có ai biết không?

494
00:44:08,814 --> 00:44:10,814
- Dave, bạn có thể xác nhận được không?
dự kiến bây giờ là gì?

495
00:44:19,190 --> 00:44:22,369
- Tôi có thể thấy anh ấy tăng tốc rất nhiều ở dặm cuối.
- Ừ, đó là điều họ nghĩ.

496
00:44:22,393 --> 00:44:24,873
- Ừ tôi đồng ý.
- Anh ấy nói anh ấy có thể hỗ trợ 15 giây nếu chúng ta cần.

497
00:44:27,032 --> 00:44:28,834
- Đi trên đường màu xanh lá cây.

498
00:44:28,867 --> 00:44:30,435
Đó là dòng mục tiêu của bạn.

499
00:44:30,468 --> 00:44:32,971
Dự đoán 2:00:04.

500
00:44:33,872 --> 00:44:35,707
4 giây đó bạn sẽ thực hiện,
đừng lo lắng.

501
00:44:44,415 --> 00:44:47,118
PACER: Chúng ta cần mang anh ấy đến
về nhà từ từ bằng cách chia âm.

502
00:44:47,152 --> 00:44:49,420
Bạn biết đấy, mỗi giây,
ngày càng nhanh hơn,

503
00:44:50,021 --> 00:44:51,032
và nhanh hơn tất cả
đường đến đích.

504
00:44:51,056 --> 00:44:53,158
- Đưa anh ta, đưa anh ta về nhà.

505
00:44:53,792 --> 00:44:58,163
- Còn 15 phút nữa là kết thúc cuộc đua.
- Cố lên 5K đi, Eliud!

506
00:44:58,797 --> 00:45:00,732
Còn 5K nữa!

507
00:45:09,140 --> 00:45:10,441
Hai vòng, Eliud!

508
00:45:10,475 --> 00:45:12,978
Hai vòng, tiếp tục!

509
00:45:14,245 --> 00:45:17,715
- Trông anh ấy vẫn như thế.
anh ấy có đồ trong bể.

510
00:45:26,424 --> 00:45:30,228
NGƯỜI GIỚI THIỆU 2: Hiện tại anh ấy đang
dự kiến chỉ chạy hơn 2 giờ.

511
00:45:30,528 --> 00:45:32,931
2 giờ 10
giây vào lúc này.

512
00:45:32,964 --> 00:45:34,924
PACER: Dù có chuyện gì xảy ra,
người đàn ông thật tuyệt vời.

513
00:45:40,371 --> 00:45:41,840
NGƯỜI ĐÀN ÔNG (qua radio): Sao chép cái đó.

514
00:45:44,542 --> 00:45:46,553
-Anh ấy đang đi cùng với người điều khiển tốc độ,
chúng ta sẽ để xe ở phía trước

515
00:45:46,577 --> 00:45:48,479
và anh ấy sẽ đi cùng với người dẫn nhịp.

516
00:45:48,513 --> 00:45:51,216
Vậy nên bây giờ về cơ bản mọi chuyện đều phụ thuộc vào anh ấy.

517
00:45:51,249 --> 00:45:52,951
- Dùng tay và chân làm theo.

518
00:45:52,984 --> 00:45:54,953
Thư giãn đi nào Eliud.

519
00:45:54,986 --> 00:45:55,887
Nhịp điệu.

520
00:45:55,921 --> 00:45:58,289
Nhịp điệu và ánh sáng.

521
00:45:58,323 --> 00:46:01,192
- Anh ta có thể có 10 giây. - Vâng.

522
00:46:04,062 --> 00:46:08,399
NGƯỜI GIỚI THIỆU 2: Đến rồi, sắp tới rồi
Còn 1 vòng nữa và đây thực sự là lúc

523
00:46:08,433 --> 00:46:12,370
điều quan trọng là phải nói về thực tế là trong
London Marathon anh ấy đã chạy phụ 4:40

524
00:46:12,403 --> 00:46:14,840
dặm trong hai dặm cuối cùng.

525
00:46:14,873 --> 00:46:17,242
Đó là điều anh đang phải đối mặt bây giờ
khi anh ấy tiến tới vòng cuối cùng này.

526
00:46:18,409 --> 00:46:21,947
(cổ vũ).

527
00:46:28,153 --> 00:46:33,859
NGƯỜI GIỚI THIỆU: Chúng tôi đang gõ cửa
cánh cửa lịch sử ở vòng đua cuối cùng của chúng ta.

528
00:46:42,968 --> 00:46:44,535
(thở nặng nhọc)

529
00:47:00,485 --> 00:47:03,154
- Hãy kiên nhẫn nhé các chàng trai,
Eliud đang làm việc của mình.

530
00:47:03,521 --> 00:47:05,056
Tính kiên nhẫn.

531
00:47:15,333 --> 00:47:18,169
*

532
00:47:19,004 --> 00:47:21,372
1 K Eliud, 1 K!

533
00:47:27,045 --> 00:47:29,180
(cổ vũ).

534
00:47:30,448 --> 00:47:32,483
- Nếu anh ta không hiểu,
nó sắp đến gần rồi.

535
00:47:42,027 --> 00:47:47,165
(cổ vũ)

536
00:47:51,002 --> 00:47:53,204
RUNNER: Cố lên anh bạn,
ở trong đó!

537
00:47:58,944 --> 00:48:04,049
(cổ vũ).

538
00:48:14,159 --> 00:48:20,165
*

539
00:48:32,243 --> 00:48:36,347
(cổ vũ).

540
00:48:46,257 --> 00:48:52,630
*

541
00:48:56,334 --> 00:49:00,471
- Ít hơn nhiều thôi.
- Dù sao thì đó cũng là một màn trình diễn phi thường.

542
00:49:01,639 --> 00:49:04,009
- Chuyện nhỏ thôi.
- Tôi biết.

543
00:49:05,243 --> 00:49:08,980
(cổ vũ).

544
00:49:49,287 --> 00:49:55,626
(cổ vũ).

545
00:50:01,532 --> 00:50:05,370
-Eliud Kipchoge thực sự chẳng có gì cả
còn lại trong xe tăng khi kết thúc cuộc đua đó.

546
00:50:05,403 --> 00:50:08,506
Anh biết hôm nay là ngày để trao nó
mọi thứ anh ấy có, và đó là những gì anh ấy đã làm.

547
00:50:10,741 --> 00:50:16,214
-Sub-2 gần đến mức trêu ngươi, đó là một cái khác
Chỉ 1 giây mỗi dặm để đưa chúng ta tới 1:59:59.

548
00:50:18,116 --> 00:50:21,686
Rốt cuộc làm sao bạn có thể trở thành
thất vọng với 2:00:25?

549
00:50:22,287 --> 00:50:25,690
Ý tôi là,
Tôi nghĩ đó là một thành tích xuất sắc.

550
00:50:26,757 --> 00:50:30,528
-Cả 3 người đều cam kết từ
khẩu súng và đó là lý do tại sao 2 khẩu còn lại rơi ra.

551
00:50:31,096 --> 00:50:33,364
- Zersenay tới đây.
- Z tới rồi.

552
00:50:34,465 --> 00:50:38,569
(cổ vũ).

553
00:50:49,414 --> 00:50:50,857
- Chúng ta đừng mang đi
từ Zersenay.

554
00:50:50,881 --> 00:50:53,518
Anh ấy đã lập thành tích cá nhân tốt nhất trong 4 phút.

555
00:50:53,551 --> 00:50:55,753
Và anh ấy,
và anh ấy gần như chạy ra ngoài đó một mình.

556
00:50:56,387 --> 00:50:57,555
-Làm tốt.

557
00:50:57,588 --> 00:50:58,723
Được rồi?

558
00:50:58,756 --> 00:50:59,756
Cá nhân tốt nhất.

559
00:51:04,829 --> 00:51:06,331
- Cảm ơn, cảm ơn.

560
00:51:14,139 --> 00:51:16,274
(vỗ tay).

561
00:51:16,307 --> 00:51:19,147
Tôi rất hào hứng với những gì anh ấy sẽ làm bây giờ
rằng anh ấy là một vận động viên marathon chân chính.

562
00:51:19,577 --> 00:51:21,746
(cổ vũ).

563
00:51:36,861 --> 00:51:42,267
(cổ vũ)

564
00:51:44,669 --> 00:51:47,572
- Lelisa tới đây.
- Anh ấy đã làm rất tốt để hoàn thành.

565
00:51:49,340 --> 00:51:54,445
(vỗ tay).

566
00:52:21,672 --> 00:52:24,685
-Bạn biết đấy Lelisa, anh ấy đã cam kết với
tốc độ ngay từ đầu và đã ở ngay đó.

567
00:52:24,709 --> 00:52:27,949
Anh ấy đã làm những gì chúng tôi yêu cầu anh ấy làm, và điều đó
đã đưa bản thân đến giới hạn, và anh ấy đã làm được.

568
00:52:28,879 --> 00:52:31,549
(vỗ tay).

569
00:52:32,550 --> 00:52:34,228
- Bạn phải hết sức thận trọng
đôi khi theo gió.

570
00:52:34,252 --> 00:52:37,655
Bạn phải đi những gì có vẻ như vậy
hãy tự tử thật nhanh và xem liệu bạn có thể trụ vững được không.

571
00:52:47,732 --> 00:52:50,535
-Anh đã làm một cuộc đua lớn, lớn, lớn rồi anh bạn ạ.
hiệu suất tuyệt vời những gì bạn đã làm.

572
00:52:56,574 --> 00:52:58,543
(cười).

573
00:52:59,710 --> 00:53:01,746
Tôi biết, tôi biết.

574
00:53:26,871 --> 00:53:30,741
(tiếng reo hò và vỗ tay).

575
00:53:44,722 --> 00:53:48,526
(cổ vũ).

576
00:54:02,573 --> 00:54:08,413
(cổ vũ).

577
00:54:17,955 --> 00:54:23,661
(cổ vũ).

578
00:54:39,510 --> 00:54:44,349
(âm nhạc phát qua phần ghi công)

579
00:54:46,384 --> 00:54:52,990
(hát bằng tiếng mẹ đẻ)

580
00:55:35,132 --> 00:55:38,192
Phụ đề Diego Moraes(oakislandtk)
www.opensubtitles.org